Simplele “norme” de “igiena ochilor” contribuie enorm la menţionerea stării de sănătate a vederii,
ochelarii de soare și cei de vedere cu protecţie UVA/UVB, alimentaţia,
stilul de lucru și comportanentul pe care îl avem faţă de aparate (laptopuri și altele) joacă roluri importante în procesul prevenţiei.
Până la urmă, totul pleacă de la un pigment (galben) pe care trebuie
să avem grijă să ni-l asigurăm constant - pentru că este "consumabil" - atât pentru alimentarea “petei galbene” din retină (astfel încât celulele fotoreceptoare să acţioneze sub protecţia efectelor sale antioxidante) cât și pentru sintetizarea vitaminei A, importantă pentru claritatea vederii.